Siwa broda - hot or not?

Mówi się, że mężczyzna starzeje się jak wino - im starszy, tym lepszy. Czy jednak tak samo myślimy, gdy zauważamy pierwsze siwe włosy? Prawdopodobnie nie. A co jeśli Twój zarost zaczyna nabierać siwych odcieni? Dlaczego broda siwieje i jak o nią dbać? Sprawdźmy.

Białe włosy na brodzie - jak zaczyna się siwienie?

Pojawienie się siwizny to naturalny proces, który z czasem dotyczy większości brodaczy. U mężczyzn, oprócz włosów na czubku głowy, również broda ulega siwieniu. W brodzie pierwsze siwe włosy mogą być szczególnie widoczne, zwłaszcza gdy kontrastują z ciemniejszym zarostem. To naturalny etap w życiu każdego brodacza, który nie jest powodem do zmartwień.

Jak powstaje siwy zarost? - biologiczne podstawy siwienia

Siwy wygląd brody często wynika z mieszanki włosów o różnym stopniu pigmentacji. Siwienie zarostu jest związane ze stopniowym ograniczaniem produkcji melaniny przez melanocyty w mieszkach włosowych. Wraz z wiekiem system odpowiedzialny za pigmentację włosa działa coraz mniej sprawnie, a z czasem część komórek odpowiedzialnych za produkcję barwnika zanika. Gdy produkcja melaniny maleje, nowo powstający włos zawiera coraz mniej pigmentu, przez co staje się siwy, a ostatecznie może być niemal całkowicie biały.

Co powoduje siwienie zarostu?

Największe znaczenie ma genetyka, ale w badaniach analizuje się również inne czynniki związane z wcześniejszym siwieniem.

Genetyka a siwienie brody

W swoim DNA nosisz informacje wpływające na rodzaj i kolor włosów, zarówno na głowie, jak i na brodzie. Geny wpływają również na mechanizmy regulujące produkcję melaniny. Uwarunkowania genetyczne mają znaczenie dla ilości i czasu produkcji melaniny, dlatego skłonność do wcześniejszego lub późniejszego siwienia może występować rodzinnie.

Inne przyczyny siwienia zarostu

Na moment pojawienia się siwej brody mogą wpływać różne czynniki. Niektóre z nich to:

1. Przewlekły lub silny stres: Badania na ludziach wskazują, że u części osób zmiany poziomu stresu mogą wiązać się w czasie ze zmianami pigmentacji włosów, również w brodzie, ale nie dowodzą, że stres zawsze przyspiesza proces siwienia.
2. Niewłaściwe odżywianie: niedobory, np. witaminy B12, bywają wiązane z przedwczesnym siwieniem.
3. Palenie: wiązano je z większym ryzykiem przedwczesnego siwienia włosów, dlatego jest jednym z czynników, które warto brać pod uwagę.
4. Niektóre zaburzenia zdrowotne: przedwczesne siwienie bywa wiązane m.in. z zaburzeniami tarczycy i niektórymi chorobami autoimmunologicznymi.

Proces siwienia brody - jak przebiega?

Śmiało można rzec, że każda broda siwieje inaczej i u każdego brodacza proces ten przebiega w nieco odmienny sposób. Jednak da się tu znaleźć wspólny mianownik.

W jakim wieku siwieje broda?

Proces siwienia brody często staje się zauważalny między 30. a 40. rokiem życia, ale może rozpocząć się wcześniej lub później. Siwa broda może pojawić się również w młodym wieku, nawet około 20. roku życia. Na moment pojawienia się pierwszych siwych włosów wpływają przede wszystkim procesy genetyczne, choć w badaniach analizuje się też związki z niektórymi elementami stylu życia i stanem zdrowia. Nie ma natomiast podstaw, by traktować to jako odrębne "siwienie cywilizacyjne" całkowicie niezależne od genetyki.

Jak długo zarost siwieje?

Broda siwieje zwykle stopniowo i jest to długotrwały proces. Włosy siwieją pojedynczo, a jeśli zauważysz pierwsze siwe włosy, z czasem może pojawiać się ich coraz więcej. Pierwsze siwe włosy mogą pojawiać się w różnych częściach brody. Proces siwienia może przebiegać nierównomiernie, dlatego przez długi czas broda może mieć charakterystyczny kolor soli i pieprzu.

Czy można opóźnić przedwczesne siwienie brody?

Nie ma sprawdzonego sposobu na opóźnienie genetycznie uwarunkowanego siwienia. Warto natomiast nie palić, dbać o ogólny stan zdrowia i uzupełniać rzeczywiście stwierdzone niedobory - nie dlatego, że gwarantuje to zachowanie koloru brody, ale dlatego, że niektóre z tych czynników wiązano z przedwczesnym siwieniem.

Jeśli siwienie pojawia się wyjątkowo wcześnie lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, zamiast suplementować w ciemno warto skonsultować się z lekarzem i ustalić, czy istnieje przyczyna wymagająca diagnostyki.

Czy siwienie brody można odwrócić?

Udokumentowano pojedyncze przypadki, w których włosy odzyskiwały pigment, także w zaroście. Nie oznacza to jednak, że dieta bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, aktywność fizyczna czy ograniczenie stresu mogą w przewidywalny sposób odwrócić proces siwienia. W przypadku typowego siwienia związanego z wiekiem i procesami genetycznymi nie znamy obecnie skutecznej metody przywracania naturalnego koloru włosów.

Siwienie kryje jednak kilka naprawdę zaskakujących ciekawostek. Sprawdziliśmy również, czy siwa broda rośnie szybciej, czy stres może wpływać na jej kolor i czy siwy włos może odzyskać pigment.

Jak zaakceptować siwiejącą brodę?

Siwa broda może dodawać powagi, ponieważ kojarzy się z dojrzałością, mądrością i doświadczeniem. Jeśli zastanawiasz się, jak zarost wpływa na odbiór wieku i czy broda postarza, szerzej omawiamy to w osobnym poradniku. Jeśli chcesz pomóc sobie w zaakceptowaniu procesu siwienia:

Znajdź inspirację

Zobacz, jak wyglądają dobrze przycięte i wystylizowane siwe brody o różnych długościach. Czasem problemem nie jest sam kolor, tylko to, że dotychczasowy kształt zarostu przestał pasować do nowego wyglądu.

Przetestuj nowy styl

Siwizna może mocno zmienić kontrast brody względem skóry i włosów na głowie. Inna długość, wyraźniejsze kontury albo lekkie cieniowanie mogą zupełnie zmienić efekt.

Dbaj o brodę

Dobrze wypielęgnowany i uporządkowany zarost wygląda lepiej niezależnie od koloru. Regularne mycie, czesanie i odpowiednio dobrana pielęgnacja mogą zrobić większą różnicę niż sama obecność siwych włosów.

Jak dbać o naturalnie siwą brodę?

Czy odpowiedź na to pytanie będzie różnić się od tej dotyczącej pielęgnacji brody? Siwe włosy mają mniej pigmentu. Badania dotyczące głównie włosów na głowie wskazują też, że u części osób mogą zmieniać się ich właściwości, dlatego siwy zarost może być odczuwany jako bardziej suchy, szorstki lub mniej podatny na układanie. Jeśli zauważysz takie zmiany w swojej brodzie, warto poświęcić więcej czasu na jej pielęgnację.

Jakie kosmetyki do siwej brody wybrać?

Myj, odżywiaj i czesz! Tak jak zawsze. Jeśli siwy zarost stał się bardziej suchy lub szorstki, może wymagać bardziej regularnej pielęgnacji. Po umyciu szczeciny, jeszcze nim sięgniesz po olejek do brody lub balsam do brody, delikatnie odsącz brodę z nadmiaru wody za pomocą ręcznika.

Jeśli Twoja siwa broda jest bardziej sucha, szorstka lub wymaga większej kontroli podczas układania, możesz sięgnąć po Tresera Niedźwiedzi albo Tresera Tygrysów. Oba balsamy łączą pielęgnację nawilżającą z elastyczną kontrolą zarostu.

Czy warto farbować siwą brodę?

Nie ma nic złego w tym, że nie akceptujesz siwych włosów na brodzie. Wręcz przeciwnie! Jeśli lepiej czujesz się w kolorze brody zbliżonym do wcześniejszego, naturalnego koloru włosów, farbowanie zarostu może być po prostu świadomym wyborem. To Ty decydujesz, czy zostawiasz siwą brodę, czy wolisz ją farbować.

Jeśli interesują Cię również stereotypy dotyczące zarostu, wyglądu i męskości, zobacz 7 mitów na temat brody i wyglądu.

Jak wygląda farbowanie zarostu?

Farbowanie brody możesz wykonać samodzielnie odpowiednim produktem albo u barbera. Jeśli zależy Ci na naturalnym wyglądzie, kolor farby zwykle dobiera się możliwie blisko koloru włosów.

Wybierz odpowiedni produkt do farbowania brody

Do farbowania zarostu wybierz produkt, którego producent dopuszcza stosowanie na brodzie i skórze twarzy. Nie każda farba do farbowania włosów nadaje się do stosowania na twarzy.

Farbowanie brody u barbera

Czy musisz farbować brodę samemu? Nie. Możesz umówić się na koloryzację do doświadczonej osoby, np. barbera, który zrobi to za Ciebie. To jedna z możliwości, jeśli przeszkadza Ci, że broda siwieje.

Jak dbać o farbowaną brodę?

Jeśli decydujesz się na ukrycie siwizny, farbowanie może zwiększać suchość zarostu, dlatego warto odpowiednio dobrać pielęgnację. Jeśli po koloryzacji broda jest bardziej sucha, sięgnij po olejek do brody. Możesz również sięgnąć po bardziej nawilżające balsamy do brody, np. Tresera Niedźwiedzi i Tresera Tygrysów.

Jaki szampon do farbowanej brody wybrać?

Zwróć również uwagę na to, czym myjesz brodę. Po farbowaniu warto wybierać łagodne produkty, które nie będą nadmiernie odtłuszczać zarostu ani podrażniać skóry. Dobrym wyborem będzie łagodny szampon do brody.

Hot or not?

Pamiętaj o jednym: siwizna widoczna na Twojej brodzie nie odbierze Ci męskości! Wprost przeciwnie... Siwe włosy czy siwa broda nie muszą być czymś, co chcesz ukrywać. Siwa broda kojarzy się z doświadczeniem i mądrością. Siwobrodzi pojawiają się też w popkulturze - choćby Święty Mikołaj.